胎兒在孕媽咪的肚子裡孕育10個月才會出生,在每一天都不停的成長茁壯,相對媽媽肚子會愈來愈大,對於媽媽的肩頸、腰背,甚至是雙腳與腿都造成負擔,辛苦的媽媽都必須承受胎兒的重量,但是按摩可以使孕期的不適得到緩解,尤其可以通過按摩穴位來緩解孕婦在妊娠期的一些不適症狀。
由於孕婦在懷孕期間的在身體與生理方面會有一些特殊性,在按摩時要特別小心。
(1)手法要柔:在為懷孕的孕婦進行按摩的時候,一定要注意按摩的手法應儘量溫柔平和,力量要輕重適宜,最重要的是要讓孕婦感到舒服與放鬆。
如果按摩的時候用力過猛、刺激太強,很容易引起孕婦疼痛,甚至很可能造成受傷等嚴重的負面效果,比如承山穴,在按壓的時候一定要謹慎。
(2)分部位在為孕婦按摩之前應該對要按摩的各個部位進行充分的瞭解:
由於懷孕期間的生理上發生了很多變化,在某些穴位與懷孕之前的狀況有明顯的不同,在給孕婦按摩時,一些特殊部位的穴位應儘量不要觸碰。
比如,隨著胎兒的逐漸發育,腹部穴位儘量不要去按摩刺激,可以採用熱敷的方法,乳房、大腿內側等敏感部位在按摩時也要加以慎重,以免刺激過度,而手部、足部和耳部等穴位就可以進行適度的按摩。
(3)在懷孕初期及預產期對孕婦進行按摩的時候就要儘量避免按摩合穀穴、肩井穴兩個穴位,因為按壓合穀穴會促進催產素的分泌,容易造成早產;對肩井穴刺激太強容易使孕婦發生休克,並且對胎兒的發育不利。
姜姐經絡養生按摩工作室
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